【仕上げみがきしているのに虫歯になる理由とは？見落とされがちなポイントを歯科医が解説】
こんにちは。
東急池上線・大井町線「旗の台駅」東口から徒歩30秒、
イオンタウン旗の台2階の歯医者、旗の台歯科・矯正歯科です。
「毎日仕上げみがきしているのに虫歯ができてしまった」
「ちゃんと磨いているはずなのに、なぜ？」
これは、保護者の方からとても多く寄せられるご相談です。
実は、仕上げみがきをしていても虫歯ができてしまうケースには、
いくつかの“見落とされやすい原因”があります。
今回は、仕上げみがきしているのに虫歯になる理由と、
今日から見直せるポイントを歯科医の視点でわかりやすく解説します。
仕上げみがき＝虫歯ゼロ、ではありません
まず知っておいていただきたいのは、 仕上げみがきは虫歯予防にとても大切ですが、 それだけで100％防げるものではないという点です。
理由① 磨いている場所に偏りがある
仕上げみがきで多いのが、 見えやすい部分だけを重点的に磨いてしまうケースです。
特に虫歯になりやすい部位：
- 奥歯の溝（生えたばかりの永久歯）
- 歯と歯の間
- 歯ぐきとの境目
これらの部分は歯ブラシだけでは汚れが残りやすく、 フロスを使わないと虫歯リスクが高くなります。
理由② ダラダラ食べ・飲みの習慣
仕上げみがきをしていても、 食べ方・飲み方によって虫歯リスクは大きく変わります。
- おやつの時間が決まっていない
- 甘い飲み物を少しずつ長時間飲む
- 寝る前に飲食する習慣がある
「何を食べるか」より、 歯が酸にさらされる時間が虫歯に大きく影響します。
理由③ フッ素を十分に活かせていない
フッ素は、子どもの歯を酸に強くする重要な役割があります。
- フッ素濃度が低い歯みがき剤を使っている
- 歯みがき後に何度もうがいしている
- 定期的なフッ素塗布をしていない
これらに当てはまる場合、 歯の再石灰化が十分に働かず、虫歯ができやすくなります。
理由④ 生えたばかりの歯は虫歯になりやすい
乳歯や生えたばかりの永久歯は、 歯の質がまだ弱く、虫歯になりやすい特徴があります。
特に注意が必要なのが、
- 6歳前後で生える奥歯（6歳臼歯）
- 歯と歯の間が狭い部分
理由⑤ 定期的なチェックを受けていない
虫歯は、初期の段階ではほとんど症状がありません。 そのため、気づいたときには進行していることもあります。
定期検診では、
- 初期虫歯の早期発見
- 磨き残しのチェック
- 仕上げみがきのポイント確認
などを行い、家庭でのケアをサポートします。
今日から見直したい仕上げみがきのポイント
- 奥歯の溝・歯間を意識する
- フロスを毎日使う
- おやつ・飲み物の時間を決める
- フッ素を正しく使う
仕上げみがきで悩んだら、歯科にご相談ください
「ちゃんとやっているのに虫歯ができる」 「やり方が合っているか不安」 そんな時こそ、歯科でのチェックがおすすめです。
当院では、お子さんの年齢や歯並びに合わせて、 仕上げみがきのポイントや予防方法をお伝えしています。
参考文献
- 日本小児歯科学会「小児のう蝕予防ガイドライン」
- 日本歯科保存学会 う蝕治療ガイドライン
- 厚生労働省 歯科疾患実態調査